یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که تمایل به لاغری دارند از مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنند و همچنین میوه و سبزیجاتی مانند هویج، سیبزمینی و لبو را کمتر مصرف کرده و موز، انگور، خربزه و انجیر را به میزان توصیه شده بخورند. علی حسینی گفت: اگر افراد تمایل دارند که وزن […]
بایگانی های برچسب:کاهش وزن
راه جالب کاهش وزن: آشپزخانه را تمیز نگه دارید!
براساس تحقیقات منتشر شده اگر شما دارای آشپزخانه شلوغ و نامرتبی هستید, احتمال اینکه چاق شوید بیشتر است!براساس تحقیقات منتشر شده اگر شما دارای آشپزخانه شلوغ و نامرتبی هستید, احتمال اینکه چاق شوید بیشتر است! تحقیقات جدید نشان داده که محیط در هم ریخته و نامرتب و شلوغ در افزایش وزن بدن نقش دارد و […]
چهره جدید مانکن معروف پس از ۲۵ کیلوگرم کاهش وزن
لورن گودگر lauren goodger مانکن و مجری و خواننده انگلیسی با چهره ای جدید دیده شد. لورن که مدت ها بود از اضافه وزن رنج می برد توانست ۲۵ کیلوگرم از وزن خود بکاهد! این مدل ۲۹ ساله در این چند ماه با انتشار عکس هایی از ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی خود, طرفدارانش را […]