موسیقی اضطراب را کم می‌کند

relax-music

اولین چیزی که معمولاً با شنیدن کلمه «موسیقی درمانی» به ذهن می آید این است که با پدیده ی پیچیده ای روبرو هستیم. پدیده ای که احتمالاً به دلیل تازگی اش (به خصوص در کشور ما)، هنوز از دید بسیاری از مردم عجیب و ناشناخته باقی مانده است.

شاید بهترین راه برای درک موسیقی درمانی مراجعه به زندگی روزانه باشد. بارها تجربه کرده ایم که چطور یک موسیقی آرام ما را از اضطراب و خستگی می رهاند و در مقابل، یک موسیقی شاد ما را به دنیای دیگری می برد.
موسیقی درمانی برعکس آنچه که بسیاری از مردم می پندارند، فقط برای افرادی که از مشکلات خاصی چون عقب ماندگی، تأخیر یافتگی رشد، معلولیت های جسمی و بیماری های روانی رنج می برند، نیست. بلکه افراد عادی هم می توانند برای رسیدن به آرامش بیشتر این روش را امتحان کنند.
اگر باور داشته باشیم که موسیقی زبان فطرت انسان است، آنگاه برایمان آسان خواهد بود تا تأثیر موسیقی را بر روح و روان، عواطف و به طور کلی زندگی بشر درک کنیم. موسیقی، انسان را در رؤیاها و آرزوها و احساساتش فرو می برد. هیچکس نمی تواند برای آغاز «موسیقی درمانی» زمان مشخصی را تعیین کند. شاید مبالغه نکرده باشیم اگر بگوییم که تاریخچه موسیقی درمانی به قدمت حرف های ارسطو و افلاطون است. اگرچه به قولی از نظر علمی «نت نویسی» حدود ۵۰ سال است که ما با این دستاورد جدید آشناییم.

با این حال استفاده بشر از موسیقی با توجه به ابزار قابل دسترس او، کاری آسان بوده است. ریتم و ملودی که از ارکان اساسی موسیقی اند، در سرشت انسان وجود داشته است. همانطور که در فیلم هایی که به نمایش زندگی قبایل اولیه می پردازند، با مراسم و آیین هایی روبرو هستیم که در آنها موسیقی عامل مهمی برای فرونشاندن ترس ، اضطراب ، غم و یا افزایش شادی است و به طور مثال در تاریخچه ماجرای غرق کشتی «تایتانیک» مشاهده می کنیم که دسته موسیقی کشتی تا زمان غرق آن، دست از نواختن و روحیه دادن به مردم برنداشت.

  • ایران

موسیقی در خدمت بیماران آلزایمری

music-for-health

محققان ابزار موسیقیایی ابداع کرده‌اند که می‌تواند با پخش موسیقی‌های دیجیتال آشنا برای افراد آلزایمری، خاطرات فراموش شده‌ی آنها را دوباره زنده کند

ترکیبی از فناوری RFID و آواهای موسیقیایی در تکه فلزی طلایی رنگ و نیمه شفافی که بر روی جعبه‌ای چوبی قرار گرفته، ابزار موسیقیایی را به وجود آورده است تا با پخش موسیقی دیجیتال خاطرات اسیر در ذهن بیماران آلزایمری را آزاد کند.

به گزارش مجله‌ی موسیقی ملودی از مهر، این نمونه بر اساس این فرضیه که بیماران آلزایمری خاطرات خود را از دست نمی‌دهند بلکه تنها امکان دسترسی به آنها را ندارند، ساخته شده است.

این ابزار از توانایی قشر پیشانی میانی مغز، یکی از آخرین مناطقی که تحت تاثیر آلزایمر قرار می‌گیرد، استفاده می‌کند، این منطقه با خاطرات آشنا، موسیقی و احساسات در ارتباط است. به این شکل با استفاده از این ابزار همراه بیمار موسیقی را که در جسم کروی فلزی با عملکردی مشابه آنتن‌های RFID ضبط شده انتخاب می‌کند تا از طریق آن ارتباط خود را با بیمار آلزایمری برقرار کند.

زمانی که موسیقی از طریق جسم کروی فلزی در مرکز جعبه چوبی پخش شد، انتظار می‌رود مسیر خاطرات بیمار به سوی فردی که موسیقی را انتخاب کرده باز شود و به این شکل افراد بتوانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.

موسیقی سبب تقویت حافظه و بروز احساسات در کودکان می‌شود

music-01_0

يك روانپزشك گفت: موسيقي كلاسيك سبب تسكين روحيه و افزايش احساسات دروني و رشد بافت مغزي در كودكان مي شود.

دكتر كامران عسگري ضمن بيان اين مطلب افزود: تلفيق يادگيري كودكان با شعر و ريتم هاي ملايم سبب تقويت حافظه و حتي قرار دادن اطلاعات در حافظه بلند مدت آنها مي شود و موسيقي ملايم سبب تحريك تكانه هاي عصبي و تقويت پيوند عصبي نيز خواهد شد.

اين روانكاو و هيپنوتيزور در مورد تاثير موسيقي روي احساسات و عواطف كودكان ادامه داد: موسيقي سبب تحريك و حتي بروز احساسات دروني مي شود در حاليكه كودكان نسبت به بزرگترها صريح تر احساسات خود را ابراز مي كنند و گوش فرا دادن به موسيقي سبب ايجاد آرامش در تغييرات خلقي آنها مي شود.

اين روانپزشك در رابطه با تحقيقات اثبات شده در اين زمينه اظهار داشت: كودكاني كه تحريك پذير، بي قرار و رفتاري تند مزاج دارند موسيقي سبب تحريك عصب در سيستم عصبي آنها شده و موجبات بهبودي را براي اين نوع رفتارهاي ناهنجار ايجاد مي كند.

وي افزود: گوش دادن به موسيقي هاي ملايم و كلاسيك مطالعه، حل جدول، كارهاي فكري و ذهني سبب تحريك و تقويت پيوند عصبي و كاهش خطر ابتلا به آلزايمر مي شود.

عسگري ادامه داد: گوش دادن به موسيقي كلاسيك سبب يادگيري و حتي افزايش يادگيري مي شود.

وي با اشاره به اينكه انتخاب نوع موسيقي براي كودكان حائز اهميت است،گفت: اكثر كودكان گرايش به موزيك شاد و كلاسيك دارند كه اين امر در دنياي مادي سبب افزايش قدرت يادگيري در قوانين فيزيكي و رياضي را ايجاد كرده و موجب شده تا كودكان در سنين پايين قدرت يادگيري محاسبات رياضي خود را بالا ببرند.

عسگري با اشاره به اينكه موسيقي سبب تسكين درد، انبساط ماهيچه ها در اندام هاي مختلف بدن مي شود،ادامه داد: آواي موسيقي بر روي گياهان نيز سبب رشد و شادابي آنها مي شود.

اين روانپزشك با تاكيد بر اينكه ريتم ملايم موسيقي سبب تعادل در سيستم عصبي مي شود خاطرنشان كرد: در گذشته نيز به صورت باور نه علمي، خواندن نواي لالايي عاملي براي ايجاد آرامش در كودكان محسوب مي شود.

  • باشگاه خبرنگاران

موسیقی سبب بهبود سلامت روانی می‌شود

یک روانپزشک اظهار کرد: موسیقی می‌تواند حافظه را تقویت و رفتارهای اجتماعی و ارتباطات را در بیماران مبتلا به اختلالات شدید مغزی بهبود بخشد.

به گزارش مجله‌ی موسیقی ملودی دکتر اسدالله مرتضوی گفت: نحوه اثرگذاری موسیقی روی مغز بسیار شگفت‌انگیز است و اصوات هارمونی و هماهنگ برای افراد مبتلا به اختلالات نورولوژیک تاثیر درمانی و شفابخش دارند. همچنین برای بهبود توانایی‌های روانی در جهت تعامل با دیگران موثر است.

وی افزود: توانایی انسان در درک موسیقی ممکن است به همان طریق توانایی حیوانات برای برقراری ارتباط با یکدیگر یعنی با استفاده از اصوات و صداسازی رشد پیدا کرده و شکل بگیرد.

وی با اشاره به اینکه اصوات در گفتار انسان، شباهت‌های زیادی با اصواتی دارد که حیوانات تولید می‌کنند، اظهار داشت: گفتار انسان و اصوات حیوانات حاوی نت‌های مشابهی هستند که تحت عنوان نسبت‌های پیچیده نامیده می‌شوند.

دکتر مرتضوی در ادامه گفت: درک مکانیسم عصبی تاثیرات موسیقی روی سایر جانداران به ما کمک می‌کند از چگونگی این مکانیسم در سیستم عصبی انسان بهتر مطلع شویم و با دستیابی به این اطلاعات می‌توانیم تاثیر شفابخشی موسیقی درمانی را در بهبود اختلالات عصبی و روانی افزایش دهیم.

  • ایسنا