هر از چند گاهی تبلیغات گسترده در مورد یک وسیله لاغری که کشفی شگفت انگیز است در رسانه ها به چشم می خورد. یکی از این وسایل لاغر کننده کمربندهای لاغری است. در مورد کمربندهای لاغری چه میدانیم؟ تبلیغات اغوا کننده میگوید که این کمربندها شما را دارای کمری تراش خورده و زیبا کرده و […]
بایگانی های برچسب:لاغری سریع
راه های کاهش وزن سریع؛ از رویا تا واقعیت
خیلیها دوست دارند که در مراسم و مناسبتهای خاص، اندامی متناسب و زیبا داشته باشند اما چون نمیدانند که باید از کجا شروع کنند، یا به بیراهه میروند و سلامتیشان را با رژیمهای عجیب و غریب به خط میاندازند و یا بهطور کلی قید داشتن یک برنامه غذایی سالم را میزنند. بههمین خاطر هم ما […]
چرا بی دلیل چاق میشویم؟
رژیم غذایی همیشه تنها عامل اضافه وزن و چاقی نیست. نتایج یک تحقیق نشان می دهد حفظ تناسب اندام و لاغر ماندن برای برخی افراد دشوارتر از سایرین است و این عدم کنترل به این دلیل است که مرکز سیری در مغز این افراد کندتر عمل کرده و دیرتر پیام سیری را به معده ارسال […]
۵اشتباهی که مانع لاغری شما میشوند
اگر تمرین های ورزشی شما سنگین و آهسته باشد بجای کاهش وزن باعث می شود که توانایی ذخیره ی چربی در بدن را بالا ببرد بنابراین حتما باید ورزش خود را ابتدا با نرمش سپس با تمرینهای سریع اما سبک آغاز نمایید. کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند یک نیاز اساسی و ضروری […]
با این کارهای ساده لاغر و خوش اندام شوید
از ورزش کردن گرفته تا یوگا و نخوردن هله هوله و … ، این تغییرات ساده در شیوه زندگی کمک خواهد کرد که شما بتوانید ۱۰، ۳۰، حتی ۵۰ کیلو از وزن خود را به سرعت کاهش دهید! شما به چگونگی روند زندگی روزمره خود همیشه عادت کرده اید .در صورتی که باید بگوییم ترس […]