جواب آزمایش چکاپ خود را گرفته اید و شوکه شده اید؟ چربی خون گاهی در افرادی که به ظاهر لاغر هستند نیز بالا می رود. برای اینکه در مورد چربی خون بیشتر بدانید با ما همراه شوید. تری گلیسیریدها نوعی از چربی ها هستند که در خون وجود دارند. بخوانید: راه های کاهش وزن سریع؛ […]
بایگانی های برچسب:لاغری با ترشی
لاغری و سمزدایی با آب لیموی ناشتا
روز خود را با مخلوط یک لیوان آب گرم و لیمو ترش شروع کنید؛ در صورت امکان بعد از یک ساعت و نیم صبحانه میل کنید؛ این نوشیدنی سمومی که باعث اختلالات گوارشی میشود را تخلیه میکند و سردرد و بیخوابی را از بین میبرد. در تغییر هر فصل یا تغییر عادات غذایی، سم زدایی […]
خوردن سرکه سیب عامل کاهش اشتها
سرکه سیب قند خون را بعد از خوردن غذا کاهش می دهد، که به نوبه خود، به محدود کردن ولع خوردن و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند. سرکه سیب و خواص درمانی و روش صحیح مصرف آن وقتی نوبت به درمانهای خوراکی می رسد متخصصان عقیده دارند که این جزء اصلی […]
گیاه خواری در طولانی مدت به شما آسیب میزند
یک متخصص تغذیه، التهاب روده، پوکی استخوان و کم خونی را بخشی از عوارض رژیم گیاهخواری در طولانی مدت عنوان کرد به گزارش مجله ملودی به نقل از ایسنا،دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه انسان موجودی همه چیزخوار است، گفت: دستگاه گوارش انسان طوری آفریده شده که قادر است از تمام مواد خوراکی اطراف خود استفاده […]
بیش از یکبار از رژیم کم کربوهیدرات استفاده نکنید
بر خلاف اعتقاد عمومی که مصرف غذاهای کم چرب برای کاهش وزن موثرتر می باشند، اما یک مطالعه جدید نظری متفاوت دارد. یک مطالعه جدید در دانشگاه نیواورلند آمریکا نشان داده که پیروی از رزیم های غذایی کم کربوهیدرات بسیار موثرتر و سالمتر از رژیم های غذایی کم چرب برای کاهش وزن می باشند. در […]