یکی از راه‌های بالا بردن سیستم ایمنی بدن ورزش کردن است. به گزارش مجله ملودی با ورزش منظم سیستم ایمنی بدن در سطح خوبی قرار گرفته و برای مبارزه با بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های تنفسی و از آن جمله بیماری کووید-۱۹ یا کرونا ویروس آماده می شود. اما ورزش کردن برای جلوگیری از بیمار شدن […]