نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه، با لبخند معنی دار، با کنایه، با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. با خودتان صلح کنید ….خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره تان را، اندامتان را. .
آشتی با خود آغاز زندگیست.
*************************
اگر یک نفر مطلبی را به قصد آزار یا توهین به شما گفت ٫ به جای پیمودن مسیر نا آگاهانه ی واکنش منفی و انجام اقداماتی نظیر حمله ٫ دفاع یا پس کشیدن اجازه دهی سخنان آن شخص فقط از میان شما عبور کند.هیچ مقاومتی نکنید٫ درست مانند آن که کسی وجود ندارد که آزار ببیند!! این بخشایش است.به این ترتیب شما آسیب ناپذیر می شوید.
*************************
هماینک همینجا زندگی کن! زندگی کردن در امید، زندگی کردن در آینده است و این خود، به تعویق انداختن زندگی به معنای واقعی است.
*************************
جنگ بر علیه مسایل خاصی که با گذر زمان حل می شود؛فقط نیروی شما را هدر میدهد..یک داستان هندی این موضوع را به تصویر میکشد:
ناگهان در میان دشتی باران گرفت..مردم به دنبال سرپناه می دویدند؛به جز مردی که همانطور آرام به راه خود ادامه می داد
کسی پرسید:چرا نمی دوی؟
مرد پاسخ داد: چون جلو من هم باران می بارد.
*************************
یک نفر می گفت، “من می توانم ببخشم، ولی نمی توانم فراموش کنم.” این حرف راه دیگری برای گفتن “من نمی بخشم” است.
بخشایش واقعی مثل چک باطله
است؛آن را پاره میکنند و می سوزانند،تا علیه کسی
به کارنرود.